Что такое pH?
Водородный показатель рН (lat. pondus Hydrogenii) — «вес водорода» — это характеристика интенсивности (активности) свободных ионов водорода в воде и растворах.

Кислотно-щелочной баланс — это мера относительной концентрации водородных ионов (Н+ — кислая среда — положительно заряженные) и гидроксильных ионов (ОН- — щелочная среда — отрицательно заряженные).
Влияние показателя pH на здоровье человека
Кровь человека слабощелочная, не нейтральная и не кислая. рН крови – 7,43 – константа, постоянная величина. Полноценная жизнедеятельность возможна только при таком показателе рН.

Когда уровень кислотности повышается, в кровь и межклеточную жидкость проникают кислоты — это приводит к сбою работы органов и систем.

Природа в таких случаях немедленно начинает забирать щелочные элементы из организма: достает из зубов и костей кальций, из сердечно-сосудистой системы – магний и калий, из почек – натрий

Четыре элемента извлекаются только для того, чтобы у крови нормализовался показатель рН.

В ежедневном рационе необходимо поддерживать баланс между кислотными и щелочными продуктами, всё же отдавая предпочтение слабощелочным – 70%, кислым – 30%.

В кислой среде активизируются злокачественные клетки, процветают болезнетворные бактерии. В щелочной среде они, как правило, не выживают.
Влияние pH питьевой воды на организм человека


Процесс пищеварения – важнейшая функция организма. В желудочно-кишечном тракте он протекает только в водной среде. В этом процессе вода играет роль растворителя почти всех пищевых продуктов.

Организм человека на 2/3 состоит из воды. Выпитая вода прежде всего всасывается сквозь стенки желудка и кишечника в кровь и с ней равномерно распределяется по всему организму, переходя из крови в межтканевую жидкость, а затем и в клетки.

Такой обмен воды происходит довольно интенсивно. Находясь в состоянии соединения с водой белки, углеводы, жиры, минеральные соли легко всасываются в кровь и поступают во все органы и ткани.
Длительное понижение рН крови даже на несколько единиц (7,1-6,95) провоцирует кому и представляет серьезную опасность.

Потому даже здоровому человеку необходимо правильно питаться и пить чистую качественную воду со слабощелочным значением рН.
Как поддерживать баланс, жить долго и быть полным энергии?

  • Пить воду с рН 7,5-7,6.
  • Жить активно! Всемирная организация здравоохранения рекомендует совершать минимум 10 тысяч шагов в день.
  • Увеличить количество свежих овощей, фруктов, зелени и сложных углеводов в ежедневном рационе .
  • Не злоупотреблять хлебобулочными, мясными и кисломолочными продуктами.
  • Пить больше травяных чаев, меньше - кофе и алкоголя.

Будьте здоровы!